Koffie zonder iets telt niet mee voor je calorie-inname.
Een croissant bevindt zich - afhankelijk van de grootte - tussen de 150 en de 250. Een half stokbrood met omelet... Dat ligt er natuurlijk aan hoeveel olie er is gebruikt bij het bakken, de grootte van het omelet en de grootte van het stokbrood. Is dat ongeveer ten grootte van een pistolet?
Wat ik wel weet is dit: een croissant zou tellen voor 1-1.5 boterham (met beleg.) Een half stokbrood (droog) idem (uitgaande van pistoletgrootte)
Daar komt het omelet nog bovenop - is daar ook nog kaas o.i.d. aan toegevoegd?
Als ik gemiddeld reken, zou ik zeggen:
200 voor de croissant
200 voor het 1/2 stokbrood
150 voor het omelet
= 550.
De 1000 zie ik niet, maar het is wel een vrij stevig ontbijt